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【2020年版】オーガニックレストランのおすすめ9選|東京都内の人気店まとめ
番長みるくM.Bancho
目次
隠す1:オーガニックレストランが東京に続々と登場
最近、オーガニックレストランが東京に続々と登場しています。その前に、まずはこの「オーガニック」という言葉について、正しく理解するところから始めましょう。辞書で調べてみました。
オーガニック【organic】
1 有機体の。「オーガニックコンパウンド(=有機化合物)」
2 化学肥料や農薬を使用しない野菜や、添加物を入れていない食料品などをさす言葉。「オーガニックパスタ」
3 インターネット上の各種サービスで、有料広告を介さないこと。検索結果で検索連動型広告を含まない部分や、ソーシャルメディアで広告を介さず配信される記事などを指す。「オーガニック検索」「オーガニックリンク」
出典:デジタル大辞泉(小学館)
ここで言うオーガニックとは「2」の意味であり、「自然食」などとも呼ばれます。
オーガニック食材を使用した料理を提供するレストランは、食への意識が高い人たちに、とても人気があります。今回は、東京で人気のお店を紹介します。
2:銀座でオーガニック野菜を味わえるレストラン3選
(1)チャヤ ナチュラル&ワイルドテーブル 日比谷シャンテ店(日比谷)
東京メトロ・都営地下鉄日比谷駅から直結の、子どもも一緒に入れるオーガニックレストラン。木の温もりを感じられるインテリアもおしゃれで、ひとりで入っても落ち着けそうですし、友達とのんびりした時間を過ごすのにもぴったり。ママ友会や女子会などにも使えます。
マクロビオティックをベースに、スパイスを使った西洋風の調理法も取り入れているメニューで、ダイエット中の人も罪悪感なく楽しめます。 肉や卵、乳製品、白砂糖、化学調味料を使わないレストランで、ヴィーガンメニューも。お弁当やオードブルなどのデリバリーも行っています。
(2)Rita Organic(東銀座)
ワインソムリエのいる大人の隠れ家レストラン。東京メトロ・東銀座駅からすぐ、歌舞伎座の隣にあるビルの最上階にあります。お手ごろな価格なので、通いやすいのも嬉しいポイント。野菜はすべて、無農薬・無化学肥料の有機野菜、肉は自然な繁殖方法で安全な飼料、動物にストレスのかからない飼育環境を考慮している生産者から選んでいます。魚介類もすべて天然です。
(3)ナタラジ(銀座)
自然派インド料理というジャンルを確立した人気店。自家農園で育った旬のオーガニック野菜をふんだんに使ったメニューが人気です。ベジタリアンだけでなく、マクロビやビーガンの人に対応してくれます。銀座の他にも、南青山や荻窪にも店舗があります。
3:オーガニックレストランの宝庫!新宿の自然食レストラン3選
(1)オーガニックハウス 新宿三井ビル店
都営地下鉄・都庁前駅からすぐ、地下1階にあるオーガニックレストラン。ショーケースには旬の食材を使った惣菜やサラダバーがあり、こちらも人気。テイクアウトやお弁当を買うこともできます。カフェメニューもあるので、空き時間にひとりでもゆっくりできそう。
(2)お野菜小皿料理のワインバル KiboKo(新宿三丁目)
新宿三丁目駅から徒歩2分の場所ある、こじんまりとしたオーガニックレストラン。ひとりでふらっと立ち寄れる雰囲気で、動物性の食材を使っていないため、ヴィーガンも安心できます。人気メニューは、特にパクチー餃子や、かぼちゃのスパニッシュオムレツ。量は少なめですが、これは、自然派ワインのおつまみとして、少しずつ味わってほしいためだそう。
(3)アインソフ ジャーニー 新宿三丁目店
新宿三丁目駅すぐのところにあるオーガニックレストラン。完全菜食(ヴィーガン)の料理はもちろん、スイーツも乳製品、卵など動物性たんぱく質は不使用。特に人気なのが「天上のヴィーガンパンケーキ」です。アレルギー表示、グルテンフリーのメニューもあります。落ち着いたインテリアと、色鮮やかなお料理は、SNS映えすること間違いなし。
4:オーガニックレストランが集まる表参道の人気店3選
(1)クレヨンハウス オーガニックレストラン 広場 東京店
東京メトロ・表参道駅から徒歩5分。お店は地下にありますが、テラス席付き庭園のような空間もあって、開放感たっぷり。赤ちゃんや小さな子どもと一緒に安心して入れるレストランで、授乳スペースやベビーベッドが用意され、車いすのまま利用できる席もあります。ランチは玄米ご飯と味噌汁に、サラダ、和え物、お惣菜系、唐揚げなど6品目。写真映えも抜群です。
(2)コスメキッチン アダプテーション 表参道ヒルズ店
表参道ヒルズの地下2階にあるお店。発酵食品や玄米菜食など日本食をベースした、有機、特別栽培、自然栽培などの野菜のサラダバーとデリが中心のメニューです。肉料理や魚料理もありますが、ヴィーガンやグルテンフリー、ローフード、マクロビオティックなどのメニューが豊富。コールドプレストジュースやスーパーフードスムージー、自然派ワインも楽しめます。
(3)ミスターファーマー 表参道本店(Mr.FARMER OMOTESANDO)
東京メトロ・表参道駅から徒歩4分の場所にあるこのオーガニックレストランは、グリーンがいっぱい。壁にはさまざまな絵画や写真などが飾られており、ゆったりとしたソファ席のある落ち着いた空間です。
高タンパク低カロリーのローストチキンや卵白のオムレツなど、アスリートにも嬉しいメニューの他に、ヴィーガンメニュー、グルテンフリーのメニューも豊富。ベジスムージーやコールドプレストジュースといった、ヘルシードリンクのテイクアウトも充実しています。
5:体の中からきれいになろう!
外食やジャンクフードを食べる日が続くと、野菜不足や栄養のバランスが偏ってしまいがち。デリバリーをしているオーガニックレストランもあるので、おうちでも素材にこだわった食事で健康を気遣いましょう。