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朝オナニーしてる人の割合は？朝に一人エッチするメリット8選
桃倉ももM.Momokura
1：朝オナニーする人の割合は？
ひとりエッチというのは、いつするものでしょうか。日中は仕事をしたり出かけていたりすることが多いので、朝か夜が多いことが予測されます。ちなみに筆者は朝派です。よく好きな人が夢に出てくるのですが、そんな夢を見た翌朝には、ついムラムラして、始めてしまいます♡
それはさておき、今回『MENJOY』では、習慣的にひとりエッチをしているという20〜30代の男女310名を対象に、独自のアンケート調査を実施。「ひとりエッチをするのは朝と夜、どちらにすることが多いですか？」という質問をしてみました。
結果は以下のとおりです。
朝する・・・13人（4%）
夜する・・・203人（66%）
朝も夜もする・・・74人（24%）
朝と夜以外にする・・・20人（6%）
アンケート結果からひとりエッチをする時間帯は夜が全体の6割以上、圧倒的に多いことがわかりました。一方、朝派の人は全体の1割にも及びません。筆者個人としては意外と少なくて、ちょっと驚き……。
しかし朝派の筆者からすると、朝早く起きてひとりエッチをすることで寝起きもスッキリして、いいことも多いんです。今回は、そんな朝のひとりエッチのメリットについて考えていきましょう。
2：体験者に聞く！朝オナニーのメリット8つ
実は夜よりも朝のほうがメリットがいっぱい！ 「朝オナ派」の人たちに、そのメリットについて話を聞いてみました。
（1）寝不足がなくなる
「以前は夜寝る前によくしていたんですけど、ズルズルと長引いちゃって、寝るのが遅くなりがちで……。朝にするようになってから、寝不足が解消されました。目覚めもいいし、なんだか得した気分」（Mさん・26歳男性）
夜、ひとりエッチに時間をかけすぎて、ついつい寝不足になってしまうという人も多いのだとか。朝派に転向することで、寝不足の解消につながるという意見です。
（2）スッキリする
「寝起きはあまりよくないほうなんですが、朝にひとりエッチをするようになってから、頭がボーッとする時間が少なくなりましたね」（Kさん・27歳男性）
朝ひとりエッチをすることで、スッキリと一日の始まりを迎えられるようになります。寝起きがあまりよくない人にも、効率がいいでしょう。
（3）朝のほうが感じやすい
「夜と朝だったら朝のほうがムラムラすることが多く、そのぶん、感じやすいような気がします。なので私はずっと朝派ですね」（Aさん・26歳女性）
セックスも夜派と朝派に分かれるように、朝のほうが体が敏感になって、感じやすいという人も。
（4）回数が減った
「夜だと時間がたっぷりあるので、ついつい何回もしてしまい、人生の中でどのくらいコレに時間を使っているんだろう……って思っていました。でも朝するようになってから、一回で満足できるようになりました」（Hさん・35歳男性）
夜派の人は、時間があると思い、ついついひと晩に何回もしてしまい、依存気味なことに悩む人も。しかし、ひとりエッチを朝にすることで時間が有限になり、限られた時間内で処理するように。
（5）日中のムラムラがなくなる
「仕事をしているときも、突然ムラムラしたりすることがあったんですが、朝ひとりエッチをして家をでることで、それがなくなりました」（Kさん・30歳男性）
朝、ちゃんと処理をすることで、日中にムラムラしたりすることが少なくなったという人も。仕事などにしっかり集中できていいですね。
（6）低体温症の解消
「長い間、朝は体温が低くてつらかったんですが、起きてからすぐに布団の中でするようになってから、それが軽くなったような気がしています」（Nさん・26歳女性）
朝ひとりエッチをすることで体温が上がります。それにより、低体温症が解消されたという女性も。基礎代謝もアップして、ダイエット効果も期待できるかもしれませんね。
（7）朝勃ちでスムーズに
「朝は自然と勃ってることが多いから、そのままするとスムーズにできるんですよね。時短にもなるかなって」（Kさん・27歳男性）
男性の場合のみですが、朝勃ちによってスムーズにひとりエッチが進み、時間の短縮にもなります。
（8）ストレス解消
「日中イライラすることが多かったんですが、朝ひとりエッチをすることでイライラすることが減りました」（Nさん・26歳女性）
ひとりエッチはストレス解消にもつながります。朝ひとりエッチをすることで心も体もスッキリとして、心地よい一日を過ごすことができるという意見も。
3：まとめ
朝のひとりエッチにメリットを感じている人はたくさんいるよう。夜派の人もこれを機に、朝のひとりエッチを試してみてはいかがでしょうか。