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休みの日の過ごし方ランキング！女一人・カップル・夫婦・友達との休日の過ごし方は？
番長みるくM.Bancho
目次
隠す1：30代は20代の休みの日の過ごし方と違う？
20代と30代の休みの日の過ごし方には、どのような違いが見られるのでしょうか。
20代といえば、人生で最もアクティブで元気なとき。休みの日にも早い時間から外出して仲間と満喫する人が多いでしょう。20代はまだ独身者が多いため、自分の好きなように休みの時間を使える、貴重なタイミングなのです。
一方、30代はといえば、まだまだ独身を謳歌している人もいますが、結婚したり、子どもできたりする人も増えるでしょう。そうなると、休みの日というのは、家族との時間を優先するケースが増えます。
また30代独身となると、一人での時間の使い方が上手になってくるもの。カラダや美へのメンテナンスに充てたり、趣味にゆっくり時間を費やしたりと、休みとはいえ、忙しくしている印象もあります。
2：女性一人の休日の過ごし方ランキングトップ10
では世の中の人たちは、具体的にはどんな休日の過ごし方をしているのでしょうか。
そこで今回『MENJOY』では20〜30代の有職者女性131名を対象に、独自のアンケート調査を実施。「一人の休日はどんなふうに過ごしていますか？」と、複数回答可で聞いてみました。
その結果のトップ10をご紹介します。
10位：サウナ・スパ・マッサージに行く・・・5人（3.8%）
休みの日を美容のメンテナンスの日にして、心と体のケアに当てる人も。最近流行中のサウナで汗を流したり、マッサージや整体に行って疲れをとったり。これで体の疲れもスッキリ。また外見を磨くことで、気持ちも晴れやかになりますよね。
9位：ドライブに行く・・・6人（4.6%）
アウトドア派の女性の中には、ドライブを楽しむ人も。車を運転しているだけで気分転換になるもの。それに車内でなら、大きな声で歌っても誰かに聞かれることがなく、ストレス発散にもなります。
8位：ジムに行く・・・7人（5.3%）
体を動かすのが好きな女性は、ジムに行って汗を流しているようです。習慣になっている人からすると、休みの日にはジムに行くのが日課になっている場合も多いでしょう。トレーニングをすると、スタイルが良くなって体力がつくだけでなく自信が持てるという人も。自信がつくことで自然と立ち振る舞いや行動も変わります。
7位：映画館に行く・・・9人（6.9%）
映画というのは、比較的手軽に、非日常感や充実感を得られるもの。そして休みの日らしい時間の使い方ですよね。映画館によってはレディースデイを設けているところもあり、女性一人だとお得に。そんなサービスを賢く利用している人も多く見られました。
6位：カフェに行く・・・13人（9.9%）
仕事の隙間時間や暇なときに、SNSなどで気になるカフェをチェックしておいて、お休みの日に行くのも楽しいですよね。おいしいお店を開拓すれば、友だちや恋人と出かけたときにも利用できます。
また語学や資格の勉強をするために、休みの日にはカフェで過ごしているという人も。自宅では集中できなくても、カフェなら不思議と集中力が増すという人も多いようです。
5位：旅行に行く・・・16人（12.2%）
現在、旅行に行くことは当分難しいだろうといわれていますが、やはりお休みとなれば、ちょっと遠出して弾丸トリップ……なんてステキですよね。韓国などの近場なら海外旅行も土日などで行くことが可能です。
4位：読書をする（本屋・図書館・漫画喫茶に行く）・・・17人（13.0%）
充実した休日を過ごすために、本を読んで過ごしたり、おもしろそうな本を探しに、書店や図書館などに行く人も多数いました。本の世界に没頭することで、現実から離れてリフレッシュ気分を味わえるでしょう。また、仕事に役立ちそうなビジネス書などをチェックしに行くのも、平日忙しく働く女性にとっての休日ならではの過ごし方かもしれません。
3位：SNSやネットサーフィンをする・・・55人（42.0%）
友人や有名人などのSNSをチェックをしたり、ネットサーフィンで調べ物をするなどして、スマホやPCに向かって休日を過ごす人が半分弱いることがわかりました。意外とキリがなくて、気がついたら何時間も経っていた、というのも休日あるあるですよね。
2位：買い物に行く・・・63人（48.1%）
食料品などの買い出しを行く人もいれば、ストレス発散のために前から欲しかったコスメや洋服、少し高めのスイーツやフルーツを買う人もいます。欲しいものを買うことで物欲が満たされ、気持ちがスッキリします。ストレスが溜まったら買い物をするのもいいでしょう。
1位：家でゴロゴロする・・・91人（69.5%）
約7割弱もの女性が、休日は家でゴロゴロして過ごしているということがわかりました。普段、気が張り詰めている人や、アクティブに動いている人ほど、休みの日はゆっくり休みたいのでしょう。時間を気にせずに昼まで寝る人もいます。
3：カップルの休日の過ごし方は？
カップルたちは休日、どんな過ごし方をしているのでしょうか。リサーチからわかった、カップルらしい過ごし方をピックアップしてみました。
（1）朝からホテルに行く
お互いに実家に住んでいるカップルの中には、一日中一緒に過ごすために朝からホテルに行き、 ふたりの時間を過ごしている人も。長時間ホテルに滞在しても、費用がさほど上がらないように、フリータイムを利用しているカップルも多いようです。
（2）部屋でのんびりデート
どちらかが一人暮らしをしている場合には、ふたりで部屋でのんびりと過ごしているようです。一緒に買い出しに行き、一緒に住んでいるかのようにゆっくり過ごしています。テレビや映画、ネット配信を見たり、食事を作ったりして、時間を過ごしています。
（3）公園にピクニック
天気がいい日には、お弁当を持参して公園にピクニックに行くカップルも。コンビニやスーパー、デパ地下などでお弁当を買って公園に行き、レジャーシートを敷いて太陽の下でゆっくりした時間を過ごすなんて、充実した時間の使い方ですよね。
4：夫婦の休日の過ごし方は？
夫婦は休日にどんな過ごし方をしているのでしょうか。こちらも、既婚カップルへのリサーチからわかった、夫婦らしい過ごし方をピックアップしてみました。
（1）映画やドラマを見る
普段は仕事などで一緒にいる時間が少ない夫婦は、レンタルビデオショップや動画配信サービスなどを利用して、映画やドラマを見ているようです。昔のドラマを見たり、気になっていた映画をリストアップしておいて、順番に見ている人たちも。家の中で過ごせば、余計な出費も抑えられますよね。
（2）ハウスメーカーをめぐる
これから家を購入予定の夫婦は、休日は住宅展示場をめぐり、どんな家を建てようか一緒に考えていることも。住宅展示場は見るだけならお金はかからず、飲み物やお菓子がもらえるところもあります。いくつか比較しながら見ているうちに、あっという間に一日が過ぎていきます。
（3）一緒に家事をする
時間のある休みの日に、一緒に手間のかかるごはんを作るという夫婦も多くいました。一人だと手間がかかってしまう料理もふたりだとあっという間に完成します。会話をしながら家事をすれば、夫婦の仲も深まりそうです。
5：友だちとの休日の過ごし方は？
休日に友だちと遊ぶなら、どんな過ごし方が人気なのでしょうか。ショッピングや映画、それにおいしいものを食べに行くなどが定番ですが、今回はちょっとだけ特別感のある過ごし方を紹介します。
（1）日帰りバスツアーに行く
一日たっぷり友だちと過ごすなら、日帰りバスツアーの観光が人気。日帰りバスツアーは温泉やグルメ、果物狩り、手作り体験、お土産など、バスに乗っているだけでいろいろな場所に連れて行ってくれます。朝早くから始まって夕方には解散できるので、充実した時間の使い方ができるでしょう。
（2）工場見学
工場見学も最近話題のレジャー。工場見学は飛行機の工場や、乳製品、アイスクリーム、調味料の工場見学など、種類もさまざまあります。人気の工場見学は満員になりやすいため、早めに予約しておくのがマスト。
（3）スポーツ観戦
野球やサッカー、バスケットボールなどのスポーツ観戦をすれば、テレビではわからなかった迫力や選手たちの情熱を感じられます。また、スポーツ観戦しながら飲むビールは格別！ 応援しているチームがなくても、サポーターの応援や盛り上がりを見るだけでも興奮します。
6：男一人の休みの日の過ごし方は？
男性が一人で休みの日を過ごすなら、どんなものが人気なのでしょうか。こちらも周囲へのリサーチから、目立った意見をピックアップしました。
（1）一人カラオケに行く
仕事の付き合いや友だちと一緒にカラオケに行くときのために、一人カラオケで歌の練習するというもの。大きな声で好きな曲を歌えば、ストレス発散にもなります。歌が苦手な人でも、一人なら誰にも迷惑をかけないので、安心して楽しむことができます。
（2）散歩をする
一人で休日を過ごすとなると、ついつい家でゴロゴロしたり、一日中ゲームをしたりなど、インドアになりがち。家を出て散歩をすれば気持ちも晴れるし、頭がスッキリするでしょう。
（3）美容室に行く
美容室に行くと回答する人も。何もすることがないので、この時間に身だしなみを整えるという意見も多数ありました。男性の髪型というのは伸びるとスタイルが崩れやすいため、理想をいえば、1か月に1回は行きたいところ。美容院に行くことで外出すれば、そのついでにランチをしたり、カフェをしたり、いろいろなアクションが生まれそうです。
7：休日をどう過ごすかで、充実感も変わる
今は外出自粛でお出かけを我慢している人も多いと思いますが、人それぞれさまざまな休日の過ごし方があることがわかりました。
外に出なくても、工夫をすれば自宅でも充実した過ごし方はたくさんあります。自分のための時間、ぜひ有意義なものにしてくださいね。
